CƠ THỂ MỆT MỎI CHÂN TAY BỦN RỦN CÓ PHẢI SUY NHƯỢC CƠ THỂ?

Cơ thể mệt mỏi chân tay bủn rủn trong thời gian dài là một trong các biểu hiện của suy nhược cơ thể. Vậy suy nhược cơ thể nguyên nhân do đâu và giải pháp điều trị như thế nào. Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

1. Cơ thể mệt mỏi chân tay bủn rủn có phải suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể là bệnh lý có nhiều biểu hiện và thường là triệu chứng của các bệnh khác. Do đó các chuyên gia đã đưa ra khái niệm chung cho chứng bệnh suy nhược cơ thể này như sau: “Suy nhược cơ thể là thuật ngữ chỉ chung cho một tập hợp các triệu chứng của cơ thể như mệt mỏi toàn thân, đau nhức, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, hệ miễn dịch suy giảm làm cơ thể dễ mắc các bệnh truyền nhiễm”. 

Như vậy nếu đang có các triệu chứng kể trên kèm với cơ thể mệt mỏi chân tay bủn rủn thường xuyên kéo dài ít nhất 6 tháng thì bạn có thể đã mắc chứng suy nhược cơ thể. 

Vậy nguyên nhân do đâu mà cơ thể mệt mỏi, chân tay bủn rủn?

Thường sẽ có hai nguyên nhân chính gây suy nhược cơ thể và triệu chứng mệt mỏi, bủn rủn chân tay. Nguyên nhân thứ nhất hay gặp là đối tượng người lao động chân tay nhiều, căng thẳng, stress, lao lực, kiệt sức; đối tượng người lao động trí óc, dân văn phòng, học sinh sinh viên, người dễ bị suy nhược thần kinh và trầm cảm do áp lực công việc, vận động đầu óc thường xuyên.

Nguyên nhân thứ hai cũng thường mệt mỏi, bủn rủn chân tay là các đối tượng mắc bệnh lý nhiễm khuẩn như viêm khuẩn đường hô hấp trên, viêm phổi, sau phẫu thuật và huyết áp thấp,....

2. Đập tan mệt mỏi, chân tay bủn rủn nhờ thảo dược thiên nhiên

Suy nhược cơ thể nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể sẽ tiến triển nặng hơn và làm xuất hiện thêm một số bệnh đi kèm khác như trầm cảm, mất ngủ mạn tính và có thể là suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến khả năng ngôn ngữ và tư duy. Tuy nhiên việc điều trị không khó, nguyên tắc điều trị là bồi bổ năng lượng, chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và giữ cho tinh thần luôn tỉnh táo, tích cực. 

Một số lưu ý ở người có thể mệt mỏi chân tay bủn rủn

  • Chế độ ăn uống cần đảm bảo dinh dưỡng, bữa ăn hằng ngày cần đúng giờ, không được bỏ bữa, khẩu phần ăn phải đa dạng các nhóm chất, thường phải đủ tối thiểu 4 nhóm chất cần thiết là tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng 

  • Hạn chế làm việc gắng sức, ngủ đủ giấc từ 8 -9h/ngày, tránh các hoạt động suy nghĩ, căng thẳng nhiều, dành thời gian đi du lịch, vui chơi

  • Dành thời gian tập các hoạt động thể thao vừa sức như đi bộ, đi xe đạp, yoga, thiền,...


  • Với các đối tượng mắc các bệnh lý cần thực hiện chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, tránh chất kích thích và tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ

  • Cần đặc biệt quan tâm đến cảm xúc của bản thân, luôn suy nghĩ tích cực và hòa đồng với mọi người xung quanh, tránh cô lập

Một số giải pháp tạm thời giúp bạn tỉnh táo và khỏe lại nhanh chóng, vượt qua tình trạng áp lực stress

  • Ngừng công việc đang làm, ngồi nghỉ ngơi chỗ thoáng mát, sạch sẽ

  • Ăn một chút bánh ngọt, kẹo hoặc bánh 

  • Đi dạo bộ hoặc trò chuyện tâm sự với bạn bè người thân giúp thư giãn đầu óc

  • Uống một cốc nước lọc hoặc 1 gói ZBULL sủi để giúp tỉnh táo, bổ sung năng lượng nhanh chóng

ZBUL-Cola là dòng sản phẩm sủi tăng lực được dùng trong trường hợp người mệt mỏi, bủn rủn chân tay, kém tỉnh táo, kiệt sức do vận động nhiều,...Ngoài ra còn chứa các thành phần giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung vitamin cho cơ thể.

Bao gồm các thành phần chính như Taurine, Cao nhân sâm, 1,3,7-Trimethylxanthin và Inositol cùng các nhóm vitamin khác giúp bạn giảm triệu chứng mệt mỏi, bủn rủn chân tay nhanh chóng

  • Taurine: giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện hiệu suất thể thao

  • Cao nhân sâm: Chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng, sức bền bỉ, phục hồi năng lượng, khỏe nhanh hơn sau khi lao động nặng hay mắc các bệnh lý 

  • Inositol là vitamin cần thiết cho hoạt động của tế bào, giúp cải thiện nhận thức, giảm trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác

  • 1,3,7-Trimethylxanthin: hoạt chất được tìm thấy trong các loại hạt cafe, chè giúp tỉnh táo và chống mệt mỏi

ZBULL Cola là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Website: http://vientangluc.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/thucphamtangluc 

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng bài viết trên giúp ích cho các bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân có sức khỏe tốt để học tập và làm việc. Có thể tham khảo thêm các cách giúp bổ sung năng lượng và bồi bổ cơ thể từ các thức ăn dinh dưỡng hằng ngày. Chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống.



0 nhận xét trong bài " CƠ THỂ MỆT MỎI CHÂN TAY BỦN RỦN CÓ PHẢI SUY NHƯỢC CƠ THỂ?"

Đăng nhận xét