» » » » VITAMIN CHO NGƯỜI SUY NHƯỢC CƠ THỂ HIỆN NAY

VITAMIN CHO NGƯỜI SUY NHƯỢC CƠ THỂ HIỆN NAY

Bổ sung vitamin cho người suy nhược cơ thể là thực sự cần thiết bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi hợp lý. Thường suy nhược cơ thể là do thiếu chất, làm việc quá sức hoặc tổn thương do các bệnh lý. Cùng tìm hiểu thêm một số cách chăm sóc bản thân khi bị suy nhược cơ thể qua bài viết dưới đây.

1. Suy nhược cơ thể cần bổ sung những gì?

Thường khi có các triệu chứng mệt mỏi, mất sức mọi người hay đi truyền nước, truyền đạm trái cây. Phương pháp này đem lại hiệu quả, giúp khỏe lại nhanh chóng. Tuy nhiên cần đến các cơ sở y tế để được tư vấn truyền dịch an toàn, tránh tự truyền dịch tại nhà vì dễ gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm đến  tính mạng

Ngoài đạm, người bệnh có thể bổ sung thêm những chất cần thiết sau đây:

  • Thực phẩm giàu đường D-Ribose: có nhiều trong thịt gà và hạt hạnh nhân. Đường D-Ribose có vai trò giúp tăng tổng hợp năng lượng tế bào, giúp người bệnh đỡ mệt mỏi, có năng lượng để khỏe lại nhanh chóng


TIN LIÊN QUAN

  • Rau xanh và trái cây: là nguồn vitamin và chất khoáng dồi dào, có khả năng tăng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, người mệt mỏi

  • Chất béo tốt : có nhiều trong dầu oliu nguyên chất, dầu mè, dầu nành. Là nguồn cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nên bổ sung chất béo thường ngày giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục

  • Thực phẩm giàu protein: có nhiều trong thịt lợn, thịt bò, cá hồi, trứng, hải sản, các loại quả hạch,...

  • Thực phẩm giàu tinh bột: như gạo, ngô, khoai, bột mì,.. thường các thực phẩm này là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Muốn cơ thể nhanh hồi phục, khỏe mạnh bạn cần bổ sung chúng hằng ngày trong thực đơn bữa ăn

2. Vitamin cho người suy nhược cơ thể

Bổ sung vitamin C cho người suy nhược cơ thể

Vitamin C có vai trò đặc biệt với các đối tượng bị suy nhược cơ thể do mắc các bệnh lý nhiễm khuẩn. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, vitamin C còn là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do, tái tạo tăng tổng hợp collagen cho cơ thể. Ngoài ra còn giúp tăng cường hấp thu chất sắt, chống bệnh đục thủy tinh thể bằng cách tăng lượng máu đến mắt 

Vitamin C thuộc nhóm vitamin tan trong nước, cơ thể của chúng ta không có được khả năng tạo ra được vitamin này hoặc tích trữ nó. Cho nên chúng ta cần phải được cung cấp vitamin C hàng ngày nhằm đảm bảo không để thiếu hụt. Vitamin C thường có nhiều trong các loại thực phẩm như ổi, dâu tây, bông cải xanh, kiwi, cam, chanh, đu đủ,....

Bổ sung vitamin nhóm B cho người suy nhược cơ thể

Các vitamin nhóm B gồm B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Mỗi loại vitamin đảm nhận một và nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Việc thiếu hụt các vitamin nhóm B dễ dẫn đến suy nhược cơ thể và làm bệnh trầm trọng hơn. 

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B như cá ngừ, các loại đậu, yến mạch, cà chua, khoai tây,...Cần bổ sung các vitamin nhóm B thường xuyên trong khẩu phần bữa ăn để cung cấp đủ vitamin nhóm B cho cơ thể.

Chứa các thành phần vitamin nhóm B (B1,B2,B3,B6), các khoáng chất (Fe, Ca, Zn, Mg) và thành phần các dược liệu quý ZBULL giúp người bị suy nhược cơ thể khỏe lại nhanh chóng.

  • Cao nhân sâm: Là loài thảo dược quý hiếm, là một vị thuốc quý của y học cổ truyền có tác dụng chống lão hóa, duy trì thanh xuân, tăng đề kháng, sức bền, năng lượng và phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau khi vận động mạnh.

  • Tỏi đen: Có vị chua chua, ngọt ngọt, là thành phẩm lên men từ tỏi trắng nên xuất hiện nhiều thành phần mới S-allyl-L-cystein (SAC), S-allyl mercapto cystein (SMAC) giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, ngăn các bệnh mãn tính, chống ung thư.

  • 1,3,7-Trimethylxanthin: Cũng được gọi là Cafein, là một xanthine ancaloit có thể tìm thấy được trong các loại hạt cà phê, trong chè, hạt cola, quả guarana giúp tỉnh táo và ngăn ngừa mệt mỏi.

  • Ginkgo biloba extract: Trong lá Ginkgo Biloba chứa rất nhiều thành phần quý, tốt cho thần kinh não bộ như amino axit, flavonoids, terpenoid,…hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, trị các chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy giảm thị lực.

Ngoài ra có thể dùng ZBULL trong các trường hợp

  • Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung

  • Người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, tập thể dục, người lao động nặng...

  • Người cần tỉnh táo bao đêm như tài xế xe, công nhân ca đêm, học sinh sinh viên ôn thi...

ZBULL là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Suy nhược cơ thể gây ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của con người, đặc biệt gây ảnh hưởng đến các chức năng vận động bình thường của thần kinh. Nếu không được chữa trị dứt điểm kịp thời dễ dẫn đến các triệu chứng trầm cảm, rối loạn cảm xúc ở người bệnh. Ngoài chế độ dinh dưỡng cần dành thời gian thư giãn, du lịch, tâm sự với mọi người xung quanh, tránh khép mình, hạn chế tiếp xúc với mọi người xung quanh. Chúc các bạn có sức khỏe tốt và thành công trong cuộc sống

0 nhận xét trong bài " VITAMIN CHO NGƯỜI SUY NHƯỢC CƠ THỂ HIỆN NAY"

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)