Suy nhược cơ thể là tập hợp các biểu hiện uể oải, mất sức lực, người hoa mắt, chóng mặt không thể tập trung, tâm trạng buồn bực, lo âu thất thường,... Bệnh thường xuất hiện ở người lao động chân tay nhiều, chế độ ăn không đảm bảo, làm việc trong môi trường căng thẳng, stress... Vậy bệnh suy nhược cơ thể có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
1. Nguyên nhân bị suy nhược cơ thể
Suy nhược cơ thể là gián đoạn cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Người bệnh thường thiếu sức sống, không có đủ năng lượng và đủ tỉnh táo, minh mẫn để làm việc. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng trên?
Làm việc mất nhiều năng lượng, ăn uống kiêng khem
Đây là nguyên nhân chính gây suy nhược cơ thể ở các công nhân công trường, người nông dân và một số người làm ca đêm. Cơ thể làm việc quá sức trong thời gian dài, gây mệt mỏi kèm với chế độ dinh dưỡng không đảm bảo dẫn đến suy nhược cơ thể
Suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống
Hay gặp ở phụ nữ sau sinh, người thất bại, dễ chán nản với các vấn đề diễn ra trong cuộc sống hằng ngày. Tâm lý bất ổn, thường xuyên phải suy nghĩ làm hệ miễn dịch suy yếu, hệ thần kinh bị ảnh hưởng dẫn đến suy nhược cơ thể
Người làm việc trong môi trường căng thẳng, stress thường xuyên
Công việc có nhiều deadline, áp lực doanh số, áp lực từ cấp trên đồng nghiệp và tính chất của mỗi công việc làm cho con người mệt mỏi, thiếu ngủ thường xuyên. Tình trạng trên kéo dài thường xuyên dễ gây ra suy sụp tinh thần, cơ thể mất sức và suy nhược nặng
Người đang mắc các bệnh lý mạn tính
Tim mạch, huyết áp, tiểu đường, bệnh thận mạn hay bệnh suy giảm miễn dịch, tổn thương thần kinh là các yếu tố nguy cơ lớn gây giảm hấp thu dinh dưỡng, giảm sức chống chịu của cơ thể với các yếu tố môi trường. Lâu ngày dễ dẫn đến chứng suy nhược trầm trọng
2. Bệnh suy nhược cơ thể có nguy hiểm không?
Như đã phân tích ở trên, suy nhược cơ thể không chỉ làm gián đoạn các sinh hoạt hằng ngày, làm hạn chế khả năng học tập và làm việc. Ngoài ra còn để lại những hậu quả nghiêm trọng lên sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh. Đã có rất nhiều người rơi vào trầm cảm và dẫn đến tử tự vì chứng suy nhược cơ thể trong thời gian dài.
Một số triệu chứng của suy nhược cơ thể cần cảnh báo:
Cơ thể gầy yếu, xanh xao, sụt cân, ăn uống không ngon miệng, thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu…
Hay quên, kém tập trung, trí nhớ giảm sút, giảm khả năng học tập
Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu, hay bị tỉnh giấc lúc nửa đêm
Đau cơ, đau các khớp xương, nổi hạch ở cổ hoặc nách
Dễ bị kiệt sức sau khi thực hiện các hoạt động thể chất và rất lâu mới có thể phục hồi lại
Cảm thấy buồn bã, lo âu, khó chịu trong người, hay cáu gắt
Dễ mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, ho, sốt,...
Giải pháp cho người suy nhược cơ thể
Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên sắp xếp thời gian làm việc phù hợp, đảm bảo có thời gian ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ.
Thường xuyên tập thể dục nâng cao sức khỏe, tùy vào tình trạng sức khỏe, ít nhất 30 phút mỗi ngày
Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích như bia rượu, thuốc lá…
Thường xuyên kiểm tra định kỳ sức khỏe bản thân
Khi có các triệu chứng của suy nhược cơ thể cần học cách suy nghĩ tích cực, lạc quan, tìm các thú vui trong cuộc sống để cân bằng lại cảm xúc
Các trường hợp suy nhược nhẹ, người cảm thấy mệt, hụt hơi và không thể tỉnh táo có thể sử dụng ZBULL để giúp khỏe lại nhanh chóng, tăng cường sự tập trung, minh mẫn để làm việc
Chứa các thành phần vitamin nhóm B (B1,B2,B3,B6), các khoáng chất (Fe, Ca, Zn, Mg) và thành phần các dược liệu quý ZBULL giúp người bị suy nhược cơ thể khỏe lại nhanh chóng.
Cao nhân sâm: Là loài thảo dược quý hiếm, là một vị thuốc quý của y học cổ truyền có tác dụng tăng đề kháng, sức bền, năng lượng và phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau khi vận động mạnh.
Tỏi đen: là thành phẩm lên men từ tỏi trắng chứa nhiều thành phần mới giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, ngăn các bệnh mãn tính, chống ung thư.
1,3,7-Trimethylxanthin: Cũng được gọi là Caffeine giúp tỉnh táo và ngăn ngừa mệt mỏi.
Ginkgo biloba extract: Trong lá Ginkgo Biloba giúp hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, trị các chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy giảm thị lực.
Ngoài ra có thể dùng ZBULL trong các trường hợp
Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung
Người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, tập thể dục, người lao động nặng...
Người cần tỉnh táo bao đêm như tài xế xe, công nhân ca đêm, học sinh sinh viên ôn thi...
ZBULL là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.
Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:
Website: http://vientangluc.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/thucphamtangluc
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Suy nhược cơ thể thực sự là chứng bệnh nguy hiểm với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải. Việc trang bị cho mình những kỹ năng, kiến thức phòng bệnh là rất cần thiết để phòng chống bệnh. Trên là những cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống. Ngoài ra có thể tham khảo thêm những cách giúp bản thân khỏe mạnh hơn nhé.
0 nhận xét trong bài " BỆNH SUY NHƯỢC CƠ THỂ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?"
Đăng nhận xét